辰溪融媒10月11日讯(通讯员 覃春菊 李松保）9月10日，辰溪县中小学心理健康知识巡讲活动在思源实验学校举办首场学生专场讲座。县心理健康巡讲团成员、人民医院临床心理科副主任医师卢又菊，为300余名学生带来了一场题为“拥抱变化，快乐启航”的心理健康专题讲座。

讲座中，对初一学生面临新环境、新学业、新人际关系的普遍心理特点，用亲切幽默的语言和丰富的案例，深入浅出地讲解了如何有效管理学习压力、如何建立和谐的同伴关系、以及如何识别和调节青春期常见的情绪波动。现场，卢又菊引导同学们正确认识自我，培养积极乐观的心态，掌握实用的心理调适技巧。

“卢医生的讲座让我知道进入初中后感到的紧张和压力是正常的，也学会了和同学更好相处的方法。”初一班一位女同学分享课后感。

思源实验学校相关负责人表示，此次专业巡讲活动精准对接了学生的成长需求，有效提升了学生的心理健康意识，为学校深入开展心理健康教育提供了强有力的专业支持。

据悉，本次讲座是辰溪县教育局与县卫生健康局联合开展的“关注心理健康，护航青春成长”全县校园巡讲活动的首站，标志着全县“精神卫生服务年”系列活动已全面启动。

【责编 康卉】

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