辰溪融媒9月19日讯（通讯员 孙茂琼 陈一鸣）为积极响应国家“体重管理年”三年行动计划，全方位助力青年塑造健康体魄、树立科学的生活理念，9月16日晚，辰溪青年夜校搏击班在体育馆内正式开课。团县委、县总工会、县民政局持续发力，以多元化课程矩阵，在成功推出减脂烹饪餐制作、爵士舞蹈课等特色课程后，继续为青年体重管理与健康生活注入活力。

当晚，一群零基础的年轻人齐聚训练场，迎来了他们的第一堂搏击课。课上，学员们积极参与基础站姿、步法移动、核心力量训练及敏捷协调练习，现场气氛热烈。

“一直想找一个能锻炼身体又有趣的活动，搏击课真的太爱了，每次训练完都感觉压力消失了，神清气爽。”一位学员兴奋地说。搏击课程将趣味与实用性结合，既能通过系统训练消耗热量、增强代谢，助力体重管理，又能在运动中释放工作生活压力、提升自信心，是践行健康生活方式的优质选择。

从“吃”出健康的减脂烹饪餐制作，到“动”出活力的爵士舞、搏击课，辰青夜校始终以青年需求为导向，不仅是一个“上课的地方”，更成为辰溪青年的“健康加油站”“压力释放阀”和“社交新平台”。在这里，青年们不仅能学习到健康知识和技能，还能结识志趣相投的伙伴。

为持续提升课程质量，辰青夜校将定期收集学员反馈，针对课程内容、教学方式和课程安排进行优化升级。用更贴心、更专业的服务，陪伴青年在学习中增长才干、在交流中收获成长，以充满活力的状态拥抱生活与工作。

【责编 康卉】

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